ショートパットが入らないときの見直し所

ショートパットのミスの主な原因

ショートパットのミスは、大きく分けて①フェース面のブレ、②ヘッドの加速不足、③本番での力みの3つに分類されることが多いとされています。まずはどれに当てはまるか、練習で切り分けることが改善の第一歩です。

症状	考えられる原因	見直しポイント
左右に外れる	フェース面がインパクトでブレている	手首を固定し、肩だけでストロークできているか確認する
ショートする（弱い）	ヘッドが減速している、または「入れよう」として途中で緩む	フォロースルーまでしっかり振り切る意識を持つ
本番だけ外れやすい	緊張による力み	普段と同じルーティン・呼吸を意識する

左右のブレか、距離（強弱）のミスかを切り分けて考えている打った直後にすぐ顔を上げていないか確認している短いパットでも決まったルーティンで打っている「簡単だから」と気を抜かず毎回同じ集中度で臨んでいる

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ショートパットだけ極端に苦手意識があります

過去の失敗の記憶が影響していることもあります。まずは技術的な原因を一つずつ見直し、易しい距離での成功体験を積み重ねることをおすすめします。強い苦手意識が続く場合は、無理をせずレッスンプロに相談するのも一つの方法です。

練習グリーンでは入るのに本番で外れます

本番特有の緊張が影響している可能性があります。普段の練習からルーティンを固定し、本番でも同じ手順を踏むことで差を減らせるとされています。

ショートパットの原因は自己判断だけでは分かりにくいこともあります。レッスンで実際のストロークを見てもらうと、原因の切り分けが早くなります。